Altersspezifische Gymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der körper-lichen Beweglichkeit, der geistigen Fitness und zur Erhaltung der Mobilität bis ins hohe Alter.
Schwerpunkt in der Gymnastik für Ältere ist die Gleichgewichts-schulung, Wahrnehmung und Verbesserung, Erhaltung der koordinativen Fähigkeiten.
Weiterer Bestandteil ist mit spielerischen Formen, das Gedächtnis zu schulen und zu verbessern.
| Stadthalle, Kelkheim | ||
| Montag | 09.15 - 10.30 Uhr | |
| 10.30 - 11.45 Uhr | ||
| 15.30 - 17.00 Uhr | ||
| Dienstag | 16.30 - 18.00 Uhr | |
| Liederbachhalle, Liederbach, Raum 4 | ||
| Montag | 15.00 - 16.30 Uhr | |