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Fitness-Training

Sport - Spiel - Gymnastik für Sie und für Ihn und für jede Altersgruppe. 

Eine regelmäßige sportliche Betätigung zur Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems, der Ausdauerleistung und zur Ökonomisierung der Herztätigkeit. 

Es sind alle angesprochen die für ihre Gesundheit etwas mehr tun möchten. 

Neben dem Abbau von Bewegungsdefiziten geht es auch um den Abbau von Risikofaktoren wie Übergewicht, Bluthochdruck, hohen Cholesterin und Blutzuckerwerten. 

Mit der Bereitschaft zu einem aktiven Leben und zur Änderung der bisherigen Lebensgewohnheiten lässt sich auch das Infarktrisiko um ein Vielfaches senken. 

So wird der Grundstein zu einer verbesserten Lebensqualität gelegt.

Turnhalle Pestalozzi-Schule, Kelkheim
Donnerstag16.00 - 17.15 UhrH. Meyne

     

Staufenhalle, Fischbach
Donnerstag18.00 - 19.15 UhrH. Meyne