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Gymnastik für Ältere

Altersspezifische Gymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit, der geistigen Fitness und zur Erhaltung der Mobilität bis ins hohe Alter.

Schwerpunkt in der Gymnastik für Ältere ist die Gleichgewichtsschulung, Wahrnehmung und Verbesserung, Erhaltung der koordinativen Fähigkeiten.

Weiterer Bestandteil ist mit spielerischen Formen, das Gedächtnis zu schulen und zu verbessern.

Stadthalle, Kelkheim
Montag09.30 - 10.45 UhrP.Wroblewski
 10.45 - 12.00 Uhr P.Wroblewski
 15.30 - 16.45 UhrI. Straub
Dienstag16.30 - 17.45 UhrE. Heck

          

Liederbachhalle, Liederbach, Raum 4
Montag15.45 - 17.00 UhrM. Winkler

    

Eppstein-Vockenhausen, Pfarrheim St. Jakobus
Montag09.30 - 10.30 UhrE. Heck

   

Eppstein, Rathaus Bürgersaal
Mittwoch15.00 - 16.00 UhrE. Heck