Aktuelles

03.03.2021 Verlängerung Lockdown bis mindestens 28.03.2021
11.02.2021 Online-Training donnerstags von 18.45 – 19:45 Uhr über Zoom

Herzsport

Gesundheit für Alle bietet den betroffenen Personen die Möglichkeit zur sportlichen Betätigung mit ärztlicher Betreuung unter Berücksichtigung der individuellen Belastbarkeit in unterschiedlichen Gruppen.

Die Trainingsziele sind auf drei Hauptwirkungen ausgerichtet:

  • Ökonomisieren der Herzarbeit
  • Verbessern der Blutzirkulation im Herzmuskel
  • Steigerung von Selbstvertrauen und Lebensfreude