Gymnastik
Bewegungstherapie in der Krebsnachsorge
Zum Wiedererlangen der Leistungsfähigkeit, Stärkung des Immunsystems, Verminderung von Bewegungseinschränkungen, Steigerung der Lebensfreude spielt Sport in der Krebsnachsorge eine wesentliche Rolle.
Ausdrückliches Ziel ist es, die Balance von Körper, Geist und Seele wieder herzustellen.
Durch entsprechende Gymnastik soll nicht nur das seelische Gleichgewicht, sondern auch die Beeinträchtigung, hervorgerufen durch eine Krankheit, gemildert werden.
Um diese Ziele zu erreichen beinhaltet jede Sportstunde moderates Ausdauertraining, Zweckgymnastik, Übungen zur Lymphödemprophylaxe und eine Entspannungsphase.
Die individuelle Leistungsfähigkeit wird u.a. durch ein systematisch aufgebautes Sportprogramm berücksichtigt.
In einer entspannten Atmosphäre erfolgen Informationen zum krankheitsangepassten Alltagsverhalten; auch das Gespräch und der Spaß sollen nicht zu kurz kommen.
Die Übungsstunde wird von speziell ausgebildeten Übungsleiter/innen durchgeführt.